Вначале вышли из всего, что не есть Я, и осталось, что только получать удовольствие✨ Свобода ведь!
Начать

Первые 30 минут настраивали себя, возвращали энергии к бытию, источнику. Воспринимали как происходит включение, вспыхивание, рождение Света на уровне бессознательного, подсознания, сознания.
Изучали механику творения.
В шавасане - вернулись к своей бесконечности.
Позволяли рождаться новым связям и отношениям к себе и всему вокруг.
Занятие конструктивное, созидательное, трансформационное 🙏
Начать

Медитировали на закат - Солнце изобилия, полноты, удовлетворения/сантоши, благодарности, реализованности. В конце занятия "Я🌞

Предпросмотр
Начать практику

Начать - медитировать.
Если вы хотите просто взять и переключить себя из состояния не Ок, в радость и благодать, то это занятие для вас.
На занятии рассказываю о ступенях йоги - переходе из проблем, сложностей и тупика, в состояние подвижности легкости и мне можно. Это основа для более глубоких и возвышенных состояний, внутренней гармонии.

Йога сутра Патанджали, глава 1 - Самадхи, рекомендую запустить в своё сознание 33 изречение, чтобы оно освобождало вас и рождало более глубокие смыслы.
"Ум становится очищенным и спокойным, путем развития в отношении счастья - дружественности, несчастья - сострадания, добродетели - радости и порока - нейтральности"
Желаю прекрасной практики!

Смотреть
На занятии напитались своей бесконечностью, беспрепятственностью, полнотой и полноценностью.

Смотреть
Разуплотнение проблем, ситуаций.., и созидание, сотворение, реализация.

Смотреть
Во время занятия создался слепок - впечатление - опыт новых себя, который будет прорастать в повседневности - в отношениях в семье, с самими собой. P. S. 🌞