31 мая - 13 июня 2021г.
Марафон про отношения
День 1. Наши идеальные отношения. Набор высоты
НАШИ ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ.

День посвящён - набору высоты.
На протяжении дня, по ходу выполнения повседневных действий будут возникать паузы или отстановки, в которые будут заходить новые ощущения себя, новый взгляд, другой сценарий.

Также для выполнения сегодняшнего задания и набора высоты...
- можно лечь на диване отпустить себя, сбросить усилия и увести руки под голову. Асана - «я в отпуске»/поза мечатателя.
- или наоборот если сидели встать на ноги и это позволит вам как будто бы пробудиться, стать сильнее и яснее.
- выйти на улицу и набрать высоту, широту, перспективу.
Это поможет свободно перемещаться по новым вариантам себя и событий.
Смотреть
День 2. Где моя сила? Чего я хочу?
Смотреть задание

Целью всех отношений является встреча с самими собой. Без отношений себя сложно понять, увидеть, разглядеть, свои потребности, желания.
Так вот когда мы возвращаемся к своим потребностям и желаниям - вуаля!
Вы встретились с собой, Вы свет!
Но пока, мы не позволяем себе хотеть и нам нельзя мы пробуем, пытаемся это заработать, найти и прикрыть эту неловкость, недостаточность, неполноценность во вне. Это приводит к формированию жестких сцепок со всем вокруг и вуаля! мы на поводке, в сансаре)))
Так чего же мы хотим! Продолжаем задавать этот вопрос.
Отношения помогают нам ответить на этот вопрос!
Чем больше мы прикладываем усилия и боремся, это означает, что с такой же силой мы чего-то Хотим!, но возможно, не позволяем себе этого.
Учимся просто позволять себе хотеть! Когда мы хотим - мы живём, мы поднимаем свою вибрационную частоту.
Желаний нет, мы сворачиваемся и умираем - "мне нельзя".
Желать это отпустить себя и свою силу - Светиться!


Прямой эфир № 1. Вопросы и ответы.
Смотреть
В начале информация по первым двум дням.
Вопросы:
1. что если я ничего не хочу?
2. Сложности в реализации желаемого.
3. Усталость, разбитость, подавленность, как хотеть в этом состоянии?
4. Чего я хочу в отношениях?
День 3. День Рождения.
Смотреть
Это день признательности к себе и признания себя, своего света, теплоты, любви, себя как радость, счастье.
День 4. Поиграем в медитацию.
Смотреть
- О смысле медитации с точки зрения йога сутры Патанджали (самый древний, глубокий, поэтичный текст по йоге)
- Как найти объект для медитации
- О выборе по жизни
- и сохранении направленности в повседневности.
О главном в отношениях. Прямой эфир № 2.
Смотреть.
1. Главным проявлением любви в отношениях это позволение себе действовать. Если мы не позволяем себе действовать - подстраиваемся, терпим - мы сминаемся, становимся неуверенными в себе, возникают беспокойства, тревоги, страхи. Если превозносим себя выше других в отношениях - осуждаем и критикуем, то становимся одинокими, отделенными и нашей правильности, будет постоянно что-нибудь угрожать - страх разрушения.
2. В отношениях важно быть тем, кем мы должны быть. В отношениях с мамой и папой мы дети, с друзьями мы являемся другом и т.д. Если мы не можем быть собою во всех этих отношениях и не доделываем - мы сминаемся и не реализовываемся. Накапливается нереализованный потенциал.
Выход.
Самое главное это конечно же действие, но не менее важно - признание и честность, чтобы мы могли сказать об этом, что мы не смогли у нас не получилось, не справились.., а не прикрывать это подстраиванием, сохранением лица, усилиями, чтобы нас не уличили во лжи.
День 5. Go insideout.
Смотреть
Выражение нереализованного потенциала. Мантра на сегодня - Я изобилие. Я всё могу. P. S. Всё внутри!🙏
День 6. Таковость. Сила приятия. Благодарность.
День 7. Рождение Вселенной
Смотреть.
Первое, что на сегодня мы делаем, это выписываем, то что нас удерживает и не даёт нам перейти на следующий уровень — старые ценности.
Выписывайте ценности в различных отношениях.
Что является важным и ценным на работе? К примеру, сохранить свой статус и быть главной! Играю в игру - Я царь горы.
Что является ценным и важным в семье? - Контролировать всех, управлять и тоже быть главной))
Старыми ценностями может быть — доказать, достичь, добежать первой, справиться, помучиться, быть указателем. Всё это про чувство собственной значимости и важности — ЧСЗ, эго. Это говорит о том, что мы застряли в песочнице, выясняем отношения и потеряли себя.

Далее схема.
1. признаём всё как есть и даём этому пространство. Не отождествляйте себя со своими способностями, навыками, ролями, с семьей, работой... Мы больше и выше всего этого, но у нас есть любимые игрушки — семья, дети, работа…
2. Говорим, чего мы хотим. Легкость, свободу, радость, теплоту, нежность. Можем найти эти ценности — через отрицание, как мы это делали ранее.
3. Задаем вопрос Высшему Я, Вселенной, ангелам хранителям, помощникам…
- Что мне для этого сделать?

P.S. Выбираемся из социумных игр, возвращаемся к себе, дозволяем родиться собственной вселенной!
Рекомендую сегодняшнее задание прослушать на протяжении дня два или три раза, чтобы информация дошла, проникла, встроилась, понялась.
День 8. Связь с Высшим Я. Я принц. Я принцесса.